近大司書講座受講中のみなさま…すいません！ 当ブログで推奨してきた『ベーシック司書講座シリーズ』に第2版が発売されていました。 気づくのが遅くなって本当にすいません…リンク更新済みです。 ベーシック司書講座シリーズを出版しているのは学文社さんで…

どうも、シャンプーによっては頭がかゆくなる、るうらです。 アレルギーとかではないのですが、気がつけばなんとなくかゆい。 1回のお試しではかゆくならなくて、連続で何回も同じシャンプーを使っているとだんだんかゆくなってくる。 これもダメか、とまた…

どうも、るうらです。 きのう、なぜか寝る前に思い出したので学生時代の話を書きます。 怠惰な授業態度だった私に、テスト前にノートを貸してくれる友達と貸してくれない友達がいました。 注意：これは自分の中で人間関係で悩まないための工夫です。単に「ノ…

どうも、るうらです。 朝、いきなり冷蔵庫がおかしくなりました。2012年に買った日立製です。T_T 鍵マークが点滅している 保証書の期限を調べる 電話する前に冷蔵庫の型番を確認 日立に電話すると修理の人ではなく電話オペレーターにつながる 「鍵マーク」の…

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは気質を表す言葉で、ひと一倍繊細な気質をもつ人のこと。いわゆる「繊細さん」。 非繊細さんの人よりも刺激に強く反応する、感受性の強い人達のことです。 とても長くなりそうなので基本的な説明はこちら↓を参考…

どうも、鉄分とタンパク質が不足中、るうらです。 このたび糖質制限して鉄とタンパク質増々生活はじめました。 もう1ヶ月ほど経ちます。 これまでの経緯はこちら↓ 【関連記事】イライラ・不安などメンタル不調は鉄とタンパク質で改善できるかも。 そしてこの…

コロナウイルスの影響でフィットネスジムが休館になる中、24時間365日営業のフィットネスジム、エニタイムフィットネスは通常営業です。 私は2月はじめからとりあえず様子見で休んでいましたが、感染者はどんどん増え、エニタイムは休館にならないので、もう…

どうも、るうらです。 司書資格講座から来られた方がほどんどだと思いますが、実はこれ雑記ブログなんです。 よかったら休憩ついでに他記事も読んでいってください。 こんな人のブログです 特技とか好きなこと 苦手なものが多い こども時代 幼稚園 小学校低…

最近ほんとうの自分が出せない。 幼いときは今より自由に発言したり行動したりしていたはずだ。 それが長年「みんな同じでなければならない」という雰囲気の教育と社会に触れて、大人になる頃には「周りと違うとなんだかまずい、合わせよう」という基準がで…

どうも、るうらです。最近ウイスルが怖くて大好きなカフェに行けず、自宅にひきこもって作業をしています。 かなりのコーヒー好きなのですが、ここ1年でめっきりカフェインに弱くなったので主にカフェインレスコーヒーを選んでいます。。 そんなカフェインレ…

どうも、るうらです。 この本、藤川徳美著『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』を紹介したいのですが、まずは購入した背景から。 飛ばしたい方は目次から下へどうぞ。 鉄不足？と検査することに ↓こういうランチばかり食べていた私の結果 藤…

どうも、どうにか司書資格を半年で取得できた、るうらです。 あ！と思いつき、便利かなと、メディア授業「情報サービス演習」の試験対策用につくったブックマーク集をつくりました。 試験でもし「『〇〇について知りたい』と質問されたときに調べる手順を述…

どうも、2019年からはてなブログをはじめた、るうらです。 デジタルにあまり関心がなくブログ超初心者でしたが自宅でできる仕事がしたい！と選んだのがブログでした。 ブログをはじめるにあたりネットを調べまくって勉強するのもいいと思いますが、なにしろ…

どうも、京都・嵐山在住のるうらです。 コーヒーが大好きなのですが、最近カフェインに弱くなり紅茶生活をしています。 嵐山はどこも観光客で混雑していて落ち着けない、、静かにゆったりとくつろぎたい、じっくり考え事をしたい、そんな方へヤドカフェに続…